Warsztaty Oddychaj Świadomie | Dom Kultury Jogi ul. Nowowiejskiego 3/4

Warsztat prowadzony przez Julię Durkiewicz | miejsce: Dom Kultury Jogi ul. Feliksa Nowowiejskiego 3/4

O ile na codzień, przez to, że oddech jest odruchem bezwarunkowym, najczęściej zapominamy, że ten proces w ogóle się zadziewa, o tyle w trakcie praktyki jogi, chcielibyśmy uczyć się z tej energii życiowej korzystać.

My owszem, przypominamy sobie co jakiś czas o tym żeby oddychać, ale chciałabym żebyśmy zadali sobie pytanie na ile to jest tylko świadomość oddechu a na ile nauka obcowania z oddechem i korzystania z jego mocy.

Serdecznie zapraszam na spotkanie przybliżające Cię do poczucia oddechu, na warsztat składający się z praktyk, w których Twój własny oddech będzie odgrywał główną rolę. Warsztat będzie się opierał na tradycyjnych ćwiczeniach oddechowych wykorzystywanych w jodze.

P.S. Włóż wygodny strój, a o resztę zadbamy na miejscu w Domu Kultury Jogi przy ul. Nowowiejskiego 3/4